口腔黏膜溃疡是一种常见的口腔疾病，可以通过以下方式治疗：
1. 温和漱口：用含有盐水或漱口剂的温水进行漱口，可以减轻疼痛，促进溃疡愈合。
2. 避免刺激：避免食用过热、辛辣或酸性食物，避免吸烟和喝酒等刺激口腔黏膜的行为。
3. 药物治疗：可以使用口腔溃疡专用的药物治疗，如含有有效成分苯扎氯铵的溃疡膏或胶囊。涂抹在溃疡表面，可以起到镇痛、抗炎和抗感染的作用。
4. 营养补充：多摄取富含维生素C和维生素B的食物，加速溃疡的愈合。
5. 预防复发：保持口腔的卫生，定期刷牙、使用牙线和使用含氟牙膏。避免压力过大和长期疲劳，保持充足睡眠和良好的生活习惯。
如果口腔溃疡持续不愈合或伴有其他症状，建议及时就医，咨询口腔医生的建议和治疗。