产后消化系统症状包括胃胀、消化不良、便秘等问题。处理这些问题需要综合治疗方法，如以下几点建议：
1. 饮食调理：保持均衡的饮食，避免过食油腻、辛辣和刺激性食物，增加纤维素摄入，多吃蔬果和粗粮，同时分餐进食，避免过量进食。
2. 加强运动：产后恢复期可以适当增加运动量，可以选择散步、瑜伽或产后恢复训练等活动。有助于促进肠蠕动，预防便秘。
3. 合理调整生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳。避免过度应激和精神紧张。
4. 饮食时间和次数：固定规律的饮食时间和适当的进餐次数有助于帮助消化。
5. 喝足够的水：保持足够的水分摄入，有助于缓解便秘和胃胀现象。
6. 若症状严重且持续，建议咨询医生，并遵医嘱采取适当的药物治疗。